Productreview van de Dodow Sleep Aid
Op Iemand die alles al heeft vind je enkel handmatig geselecteerde cadeaus. Daarbij testen we eerst altijd een product uitvoerig alvorens we deze zichtbaar maken op de website. Deze week hebben we een productreview over de Dodow SleepAid in de aanbieding voor je.
Dodow claimt momenteel meer dan een half miljoen gebruikers wereldwijd te hebben. Volgens hun eigen cijfers beoordeelt meer dan 75% de Dodow met een 4 of hoger (uit 5). Daarbij zouden gebruikers gemiddeld 2,5 keer sneller in slaap vallen met de Dodow. Ook bieden ze een 100 dagen “niet goed, geld terug” garantie. Op basis van deze informatie begin je jezelf af te vragen waarom de Dodow niet bij iedereen op het nachtkastje ligt..
De Dodow Sleep Aid – te koop hier bij bol.com en Coolblue.
Hoe werkt het?
De Dodow werkt intuïtief met slimme cues via een touch mechanisme. Het witte, ronde apparaat past in je handpalm en activeer je door met je vinger op de bovenkant te tikken. Dodow biedt standaard twee opties. Een cyclus van 8 minuten kies je door één keer te tikken en voor 20 minuten tik je twee keer zachtjes op het oppervlak. In onze ervaring werkt de Dodow het beste wanneer deze vrij zicht naar het plafond heeft, in de buurt van de gebruiker ligt en het liefst net onder bedhoogte. Een nachtkastje is hiervoor de beste optie. Het is eventueel ook mogelijk de Dodow op de grond te leggen of naast je op bed. Wanneer je een sessie start, produceert Dodow gedurende 8 of 20 minuten een zacht, blauw, pulserend licht. Dit proces is volledig geluidloos. De bedoeling van een sessie is dat de gebruiker op het ritme van het blauwe licht langzaam in- en uitademt. Door je alleen te concentreren op dit proces kom je volledig tot rust en vertrekken stressvolle gedachten die je wakker houden langzaamaan uit je brein. Na 8 of 20 minuten schakelt de Dodow zichzelf automatisch uit. Indien je dan nog niet in slaap gevallen bent, kun je een nieuwe sessie starten, al is onze ervaring dat dit vaak niet meer nodig is ;-).
Voordelen Dodow SleepAid
- Klein, compact apparaat, wat in iedere slaapkamer een plekje zou moeten hebben.
- Door de aanraakgevoelige bovenkant is de Dodow ongelofelijk makkelijk en intuïtief in gebruik.
- De ademhalingsoefening heeft zeker invloed op je gedachtestroom en zorgt er inderdaad vaak voor dat je makkelijker in slaap valt.
- Het blauwe licht is perfect en helemaal niet storend in de slaapkamer. Het licht op zich maakt je door de wazigheid en kleur al enigszins slaperig.
Puntjes om rekening mee te houden vanuit eigen ervaring
- Je moet even zoeken voor de perfecte plek voor de Dodow. Het blauwe licht kan eventueel een klein beetje in je gezicht schijnen als ‘ie te direct in je zicht ligt (bijvoorbeeld naast je op bed). Dit kun je oplossen door hem bijvoorbeeld slim achter je deken te plaatsen.
- De prijs voelt wellicht wat aan de hoge kant voor wat je technisch geleverd krijgt. Het is een klein plastic apparaatje wat licht uitzendt. Bij een eerste ontmoeting voel het aan de dure kant. Desondanks is de prijs natuurlijk een schijntje als het structureel slaapproblemen oplost. Zeker in vergelijking met andere slaap(hulp)middelen.
- De ademhalingsoefening vergt wat training. In het begin dwaalt je gedachte soms nog makkelijk af van de ademhalingsoefening. Je moet jezelf er dan op wijzen dat het belangrijk is je te focussen op het licht en het in- en uitademen. Dit is aan het begin wat onwennig, maar geef jezelf een aantal nachten om te oefenen. Zodra je gewend bent aan de oefening zul je merken dat het resultaat beter wordt.
Geïnteresseerd geraakt? Bekijk de Dodow Sleep Aid dan nu in onze cadeau selectie of bestel hem direct bij Coolblue!
